Autoplay
Autocompleta
Lezione precedente
Completa e continua
Meditazioni e concentrazione
Introduzione
Introduzione importante (20:13)
Concentrazione e meditazione sul respiro
Ascolto del proprio corpo
Concentrazione su un oggetto
Fare l'esperienza di un'emozione
Ajapa Japa
Metta Bhavana
Esercizio extra interessante
Teach online with
Concentrazione su un oggetto
Contenuti della lezione bloccati
Se sei giĆ iscritto
devi fare il login
.
Iscriviti al corso per sbloccarlo